昼ごはん後眠い件について

異常に眠い。

確かに外はいいお天気で

ものすごくさわやか～で

風もそよそよで

木陰のハンモックなどに乗っかって

ちょっと小難しい本を読みながら

うとうとするのに最適だと思うのだが

パソコンの前で

文字を追いつつ

頭が急にがっくりと前に傾ぐわたくし。

オフィスには誰もいないから

笑われることも怒られることもないのだけど

自分で自分を

病気ではないのか、と思うくらい

お昼ごはん後眠いのです。

消化にエネルギーを使っているからだよ

ネットで調べるとそのように書いてありました。

よく噛むと消化に使うエネルギーも少ないよ

糖質が多いんじゃない？

制限すると少しは良くなるよ

パソコンの画面からそっと囁くそれらの声。

糖質制限か～。

賛否はあるが、でもそれでなんとなく軽くなっている人もいるのだなあ。

砂糖には依存性がある、とは昔からよく見る文章だし

姉も言っていたなあ。

糖質制限してみようかな～

ってことで２日くらい糖質制限してみました。

＜結論＞

　日数少なすぎてよくわかんない。

よっし。

じゃあ断食っちゅうやつはどうなんだろう。

ネットで調べると、そういう施設だけでなく

けっこう自分でチャレンジしている方もちらほら。

そもそも　断食　っていうやつができる程

精神的にアレなのかってとこから自分自身に疑問。

甘いものと炭水化物大好き！

な私はきっと１日ももたないのだろうな

でもチャレンジしてみるってことは意外といいかもしれない。

自分を知る上で(かなりな年ですけど今さら？)

どのあたりまで挑戦できるのか。

すぐ根をあげるのか

しぶとくやる力があるのか。

ってことで安易に始めましたｗｗｗ

ちなみに

これはズボラな私のチャレンジですので

どなたもマネをされないようお願いします。

大事なことだから赤書きしてみた。

とりあえず金曜日の夜　

いきなり　

　木綿豆腐　１丁

だけにしてみた。

ネギトッピング♪

豆乳をなぜか買っていたので

なんとなくお茶代わりっていうか

なんていうか、でちょこちょこ飲むことにする。

金曜の夜はそのまま　特に変わったこともなく終了。

意外にお腹すかない。

☆断食もどき１日目

土曜日の朝。

っつってもけっこう遅く起きた朝。

子供たちに朝食を作り

私はミルクティーのみ。

もちろん砂糖はなし。

全然お腹すかない。

お昼。

子供たちにチャーハンと味噌汁作る。

自分は味噌汁(小松菜と溶き卵入)のみ。

一応２杯飲んでみた。

ってか、なんか味噌の分量間違えたのか辛かったので

２杯目は豆乳イン。

めっちゃおいしい♪

お腹すかない

夜

子供たちに

　豚の生姜焼き

　スープ

などを作る。

自分はスープのみ。

お腹すかない。

固形物をなるべく食べないようにしていたのだけど

液体だけでなんかお腹が満たされた感じ。

特に食べたいと思わなかったなあ。。。

☆断食もどき２日目

朝っつか遅い朝

　子供たちに朝食を作る

　目玉焼きとかウインナーとか。

自分はヨーグルト(もちろん砂糖なし)

昼

　子供たちに何作ったか忘れた・・・・

　記憶力やばいorz

自分は確かヨーグルト。

全然お腹すかない。

でも豆乳とかコーヒー緑茶とかは普段より飲んでいる

夜

　カレイの煮つけ作った。

　子供たちに食べさせようと思ったのだが

　カレイの身はけっこう柔らかくってあまり固形ぽくないので

　食べてみた。

　おいしい♪

　本当はおかゆから始めなきゃなんだけど

　私のお腹は全然大丈夫そうだったので

　普段より噛む回数を多くして　ご飯を少量食べてみた。

　おいしい

　けど、たぶんこの先なくても平気だ。

とりあえず初めてですし、２日弱くらい固形物食べなかったけれど

全然平気でした。

でもマネしないでね

体重量ってないのでダイエットがどうのとかわかんないけど

普段の休みの日より動けた、っていうか意識が少し違った感じ。

家だとやっぱ子供の食事のことがあるから

断食道場とかでひと月体験してみたいな～。

きっとものすごく体が軽くなって

気持ちも軽くなるのではないだろうか。

そして今日。

朝は紅茶だけだったけど

昼に普段通りがっつり食べたら

やっぱり眠気がハンパない。

すんごい眠い。

なので、身体が大丈夫なら　この先も少し軽めな食事でいようかと思う

今日この頃だ。

ひたすら眠いのだが

春眠暁を覚えず

その言葉のとおりだからであろうか。

最近ものすごく眠くて

朝起きるのがめっちゃつらいのだが

みんなそうなのかしら。

あっ、そういえば！

うちの家の前に植えてあるゲッケイジュ。

剪定しなくちゃな～と思いつつ

ずっとほったらかしのままだったのですが

昨日ふと

剪定してないっつってもこの程度の大きさなのに

うっそうとしすぎるなあと、木の中を覗き込んだら

鳥？

え？

木の枝もいっぱい・・・

巣？？？？

えーーーー！マジか！

けっこう大きな鳥が

巣と思われる枝を盛り合わせたようなものの中に

すっぽりとおさまっており

私が近づいても動かない。

ネットで調べたら

どうもキジバト（山鳩）らしい。

動かないっつーことは　卵を抱いてるってことだ。

えー。

雛孵っちゃう？

うちの家の前で　ピヨピヨ言っちゃう？

うひ～♪

すんげえ楽しみ。

ふぇいすぶっくにＵＰしてみたら

けっこうな反響があったので

これからも経過をＵＰすることにしたｗ

単純なわたくし。

しかしネットで見るに

けっこう庭の木に巣を作ったとか

多いのね。

毎日次女を迎えにくる友達の一団も

気になってついのぞいて見ちゃうみたいだし

ま、しばらくは生温かく見守ろうか。

おっと、もうお昼だ。

今日は次女の学校では家庭訪問があり

うちにも担任の先生がいらっしゃるようだ。

たぶん会えないと思うが

ちょっぴりドキドキ。

さて、お昼ごはんなんにしよう。

東京滞在記～セッション編～

先月の終わり頃に東京に行ったわけですが

その時のことを書いてみたいと思いますです。

まず

朝7時過ぎ出発の飛行機に乗るミッション。

えー、そんなとこから？(◎Д◎)

どうでもいいからとばしてケロ！

と中の人が言うのでとばすことにするｗ

東京に着いたら子供たちと別行動。

彼女たちは元夫に連れられてネズミ―ランドへ。

がんばれよ～。

私は

とてもとてもお会いしてみたかった

mannaさんのセッションに行ったのです。

行き方わかんないのですけど

ぐーぐるまっぷさんに教えていただいて

駅員さんにも乗り場とか教えていただいて

警備のおっちゃんにも目印のお店を教えていただいて

やっと着きました！

約束の時間に遅れること５分。

ドキドキしつつぴんぽんすると

華奢でかわいい女性がお出迎えしてくださりまして

そのお方が　mannaさん　でした。

緊張しつつ、まずは手荷物にずっと持ってた

あったまったお土産をお渡ししまして

やっと落ち着けそうなトイレへ…

出てくると、mannaさんがハーブティーを入れてくださってて

それをゴクリ。

はー

なんかやっとゆったりできた～。。。

とまったりしていたら、mannaさんが

　今日はどうしますか？

　何かやってみたいこととか聞いてみたいこととかありますか？

とかわいい声で聞いてくださるのですが

私はもうほんと何も考えておらず

　えとえと、んと

とか言うばかりorz

そんな私に　いろいろとお話ししてくださるmannaさん。

数秘から見るタローデパリのバースイヤーのカードとか(え、合ってるかな)

そのカードが意味する自分の傾向とか。

ちなみに

　吊るされた男　

だった。

自分を律している、自分に厳しい、自分に制限をかけている

そういうカードだと教えていただいた。

だってわざわざ自分で自分を吊るしてるんだもんね。

どえむだよ…orz

とりあえず聞いてみたいことをお金のことにしてみた。

だって9万縛りだもんねｗ

なんでそんなことになるのか

mannaさんも　この生年月日で見るに

そんなの到底考えられない！って感じで言ってもらえて

なんかめっちゃうれしかった。

９億とかならわかるけど～、って言ってもらえたの♪

その時は　ははは～って流したけど、今思ったらなんかすごいうれしいなあ。

で、今度は自分でカードを引いてみる。

自分の中の人にカードをもらうんだと。

わ～、たのしそ。

中の人を意識すると、くるくる巻き毛の男の子みたいのが出てきた。

誰？ｗ

その子にカードをもらったら、出てきたのは・・・

なんだったっけかな。

メモとってないからわかんないやｗ

でもその後２枚引いて、計３枚引いたんだけど

自分でそう選択をしているんだって。

やっぱ　自分には価値がない　と

９万でお似合いよ、と。

そう思っているんだって。

その次はメロディ♪のクリスタルヒーリング　で

インナーセルフに会うワーク　をしてもらった。

詳細は省くが、センタリングってこういうことか、と

初めてわかったｗ

今まではズレてたんだね・・・

独特な呼吸法をしてインナーセルフに会いに行く。

と、さっき作った光球を　バレーボールのサーブする前みたいに

バンバン床についてる男性が。

タローデパリでカードもらった子が大きくなったような

なんだかローマ風の丈が短い服に

天パの男性。

光球をその男性の胸あたりに入れると

その彼はなんだかうれしそうになったが

何か言いたいことはありますか？って聞くと

　走れメロス

え？え？なんて？

って、そっからずっと8.6秒バズーカ―モードな私。

走れメロスって言ってます・・・

っていうと、mannaさんは

なんで走れメロス？どういう意味ですか？って聞いてみて

　俺がメロス。アキレスでもいいけど

　走れ。

はー、その人がメロスなんですね。

走る、の意味は？どういうことかわかりますか？

　すすめ…？

進むんですね。どこに向かって進むのですか？

　返事なし、ニヤニヤしている。

では何か頭に浮かぶやりたいことはありますか？

　壁紙を変える

　掃除する

そうですか、ではそれをするとメロスに約束してください。

って、メロスとお別れした私。

mannaさんはさっそくメロスを調べて

　あ～、この人は自分に厳しいんですね。

　でも自分に厳しくして、ついには王様の心を変えることができたんですね。

　自分にできることをいっしょうけんめいやって

　その結果、王様の心を動かしたってことです。

　なので今、できることをやる、とにかくやってみる、と

　またその先には変化が待っているんです。

って言ってくださった。

　やっている仕事や何かを自分なりにやってみる。

　何者かになる必要はないから、今の自分にOKを出して

　自分サイコ―！私ってなんて天才なの！って！

そう、私はいまだに自己評価が低いんだろうな。

何かを足そうとするのです。

今のままの自分で十分なのに。

そして毎日瞑想するように言われまして

今のところ呼吸法まではうまくいくんだが

そのあと会うところまでいかないんですな。。。

寝ちゃうんだもん。

でも一応毎日しているのはしております。

１回あったな。

ただメロスじゃなく、普通の自分だった。

あと、mannaさんのお友達にすごく似ていると言われ、

またそれもうれしかった♪

初対面じゃないみたいで変な感じ、と

何度も言われたので、うれしいのだけど

なんかその人にも会ってみたいなあ。

道具を使ったことをすると女性性が強まり

道具を使わないこと（ヨガとか）をすると男性性が強まると教えてもらった。

それは私に限ったことで他の人には当てはまらないのだろうと思う。

今の自分を認めて

今の自分サイコ―！で

どうせ幸せで

どうせ愛されていて

どうせ祝福されている。

私は私でいいんだし

何もたさなくていい。

ただ自分がやりたいと思ったことは

一生懸命やろう。

人のことなんてかまっている暇ない。

自分にフォーカスしよう。

ずっとmannaさんはそう言ってたもんね。

よし。

今できることをやろう。

また今朝見た夢

昨日はゾンビ。

今日は私自身だったけれど

気付いたら猪が庭にいた。

雑草だらけでコニファーだらけだった庭が掘り返されて

ふかふかの土だけになっている。

そこに猪がいて。

ロープみたいので結んであるから

あれ？って思ったら、元夫がニコニコして自慢してきたｗ

　どう？猪飼うんよ♪

飼うんだ！えー、猪飼うの？

って思ったとたん、近所のおっちゃん(でもみんな知らない人

がわらわら家に入ってきた。

おー、すげえなあ。

これは大きいなあ。

とかなんかいっちゃって、しかも飼うにあたってのアドバイスもしてる。

なんじゃそら、と思いつつ

家の中を移動して子供たちを探しているのだが

家の中がもううちじゃない。

おばちゃんちになってるしｗ

でもなんとなくわーわーみんなで集まってる感じが楽しくて

終始ニコニコしている私。

夢判断サイトで見てみたら

☆昨日のゾンビ

　自分がゾンビになる夢はあなたの軽率な言動により対人関係が悪化しトラブルに巻き込まれることを暗示しています。

☆猪

　イノシシを捕まえたりイノシシをもらったりする夢は、今やっている事柄に対して何らかの成果があがったり、大きな喜びごとがあることをあらわしている。

ゾンビはあんましよくなさそう。

猪はいい感じね。

でも昨日の夢も今日の夢も、どっちも楽しいんだよねぇ。

たくさんの人がわらわらいて、みんな楽しそうなの。

ってことは私自身が今楽しいってことなのかな。

そういえば東京でとっても会いたかった方のセッションを受けたのだけど

またそれも覚えてるうちに書かないとだな～。

Balance ― 均衡

どんなに混沌とした状況の中でも、心の中に平静さを保ってください。 それが、均衡感覚を鈍らせない秘訣です。 心を平静に見つめてバランスを取ることができたら、そこから発生するあなたの行動は常に調和に満ちています。 それが、最もあなたの良さを表わすことになるでしょう。

今朝の夢

トーキョー楽しかった。

けどものすごく疲労したなあ。

乗り物に弱いのもあるけど

人の多さなのかな～。

それとも別の何か・・・

とにかくずっとお腹が気持ち悪くて

ずっと酔ってる感じで

おいしいものも少ししか食べられなかった。

しかし地元に帰ってきたら

ものすごい元気。

疲れはあるけど

身体が元気。

なんだこれは・・・・

やっぱ私の生きる場所はここなのかな～と

改めてわからされたって感じかｗ

エネルギーとかわかんないんだけど

ここに帰ってきたときの

何とも言えない心地よいエネルギーみたいなものは

すごく感じた。

しっくりくる。

そうね、ここでゆったり生きてゆこうね。

そしてタイトルの今朝の夢。

ゾンビになった夢、だったｗ

いや、ゾンビから逃げてた気もするから

噛まれたりしたのか？←

最初の方は

　ゾンビがたくさん来ます！逃げましょう！

みたいな感じだったのだけど

進むにつれ、それはクラスで企画した学校の行事のようで。

ゾンビ役、逃げる役　が決まってたみたい。

でも会場は子供の頃住んでた家でｗ

そこにたくさんの人が逃げてきてて

隠れてるような、でも遊びだってわかってるからニヤニヤしてるっていうか

微妙な雰囲気だった。

私は

ゾンビから逃げ役だったにもかかわらず

自分でゾンビ役になっちゃった風。

ゾンビになった体感が少し酔っぱらった感じで

ふわふわしてて、でも重いという。

なんかよくわかんないけどそんな夢でしたｗ

Trust ― 信頼

このカードを引いたら、あなたが何を想い何を感じるかがとても大切なポイントです。 自分自身を押さえないで、心に浮かぶ直感をないがしろにしないようにしましょう。 その直感の伝えるところがあなたにとっての真実です。自らの叡智に敬意を払ってください。 それによって、あなたはもっと自分を信頼し自信を持って前に進むことができるのです。